动画科普丨“咀”击高压元凶，践行“盐”而有信

2026-06-12 16:41:20 来源：第1眼TV-华龙网

作品立足重庆本土饮食习惯，聚焦高盐饮食与本地高血压高发的紧密关联。重庆居民日均食盐摄入量高达8.92克，远超每日5克健康标准。针对火锅、小面、酱料、腌腊制品等特色饮食中的隐形盐问题，带着大家深入解析高盐诱发水钠潴留、损伤血管的致病机制，破除“减盐即戒辣”的认知误区五5大口诀教会大家科学减盐，合理膳食，有效防控高血压，用心守护心脑血管健康。

视频：重庆市九龙坡区二郎街道社区卫生服务中心赵天玉