两江新区鲤鱼池小学：构建“强体-护心-拓界”三维健康育人模式 激活学生健康动能

核心导读：

健康是青少年成长成才的根基。2026 年教育部“新春第一会”锚定深入落实“健康第一”核心部署，重庆教育系统闻令而动，将学生身心健康作为基础性、先导性工程，系统构建“大健康”育人格局。为全面展现重庆教育系统在促进青少年身心健康方面的创新探索与生动实践，特别推出“健康第一，重庆教育在行动”大型融媒体宣传报道。

第1眼TV-华龙网讯 健康是成长的基石，更是教育的鲜亮底色。重庆市两江新区鲤鱼池小学锚定“健康第一”育人理念，围绕“全域化体育活动提质、全周期心理健康护航、全场景健康实践拓界”三大核心任务系统谋划、精准施策，推动健康育人渗透校园每一处场景，助力每个孩子“身上有汗、眼里有光、脚下有力”，切实把健康优势转化为成长底气。

以“动”强体：全域提质，打通身体健康育人触点

落实“每天综合体育活动时间不低于2小时”，核心在于破壁垒、增趣味、促常态。学校打破传统体育活动局限，构建“双课间+特色化+分层化”体系，让运动真正融入学生日常。

巧用方寸宝地，让空间“动”起来。针对校园场地有限的难题，学校推行“全域运动”模式，盘活每一处闲置角落。教学楼走廊打造“微型跳绳区”，操场边角设置“趣味运动角”，教学楼底楼大厅升级为“课间游戏场”，配备简易器材，让孩子们课间、课后随时可练。同时，依托两个大课间推行“分班错位活动”，低年级以“蜈蚣爬”“螃蟹走”“赶小猪”等趣味游戏为主，中高年级则以“踏石过河”“旋风接力”“一圈到底”等聚焦技能训练，实现“锻炼不打烊、运动无死角”。

打造特色体系，让运动“乐”起来。精心编排融合学校特色的小鲤鱼操，搭配武术基础动作，让学生在舒展律动中锤炼体魄；开设跳绳、啦啦操、足球、排舞等多样化体育社团，精准挖掘学生运动特长、培育运动兴趣；每学期举办“鱼跃杯”趣味运动会、“活力少年”体育文化节，设置1分钟跳绳、篮球绕杆等贴合学生年龄特点的竞技项目；开设班级特色体育，星火足球班、彩毽飞舞班、轻羽逐风班......做到一班一项目；联合社区学院，利用社区场地开设趣味攀岩等运动项目。让学生在轻松愉悦的氛围中强健体魄，真正实现从“要我动”到“我要动”的主动转变。

落实体质计划，让成长“实”起来。依托“学生体质强健计划”，学校定期开展学生体能监测，精准掌握学生体质状况，针对体能薄弱学生定制个性化训练方案，由体育教师跟踪指导、精准帮扶，助力学生逐步提升体能。如今，每日2小时运动已成校园常态，孩子们奔跑的身影，成为校园最鲜活的风景。

以“心”护航：全周期守护，筑牢身心健康成长防护线

“健康第一”不仅是体魄强健，更包括心灵阳光。学校紧扣“心理健康护航行动”，构建“预防—筛查—干预—发展”四位一体体系，守护学生心灵成长，让每颗童心都能“眼里有光、心中有暖”。

常态渗透，筑牢心理防线。学校将心理健康教育纳入教学计划，安排课时，通过趣味课堂、心理游戏等形式，引导学生认识、管理情绪。每个班级设置“情绪打卡角”，心理咨询室设置“心语信箱”，班主任实时关注学生心理动态，及时疏导；同时通过主题班会、校园广播，举办5.25心育节,普及心理健康知识，形成全员关注、预防在先的良好氛围。

精准服务，搭建辅导桥梁。学校依托年度心理筛查平台，精准摸排并建立心理困境学生专项档案库；实行校级干部、年级行政、班主任、专职心理教师四级结对认领机制，构建全员联动、分级管护的帮扶体系，层层织密心理健康防护网，实现对心理困境学生的精准关爱、动态守护与全程护航。设立“心灵驿站”心理咨询室，实行“一对一”预约辅导，针对学习压力、人际交往困惑等问题开展个性化疏导。建立动态心理健康档案，对特殊心理学生“一人一策”跟踪帮扶。同时联动家长、医院，开展家长讲堂、心育讲座，并邀请陆军第九五八医院的心理专家到校开展个辅和团辅，构建家校医协同育人格局。

多元实践，滋养心灵力量。学校举行“叶脉琴声”心理情景剧展演、“心灵成长营”、自然疗愈等活动，让学生在体验中学会换位思考、释放压力；鼓励学生参与校园文化活动，通过绘画、朗诵等形式表达心声，培育积极乐观的心理品质。

以“融”拓界：全场景延伸，让健康视野拓展边界

主动打破校园物理围墙，把健康育人的课堂延伸到城市空间、自然场景与社会生活中，让学生在真实体验中感知健康价值、践行健康理念，推动“健康第一”的育人理念从校园内的制度要求，转化为可感可知的生活方式。

走进自然空间，在实践中强健身心。学校开展“小鲤鱼游两江”实践活动，鼓励学生家庭利用周末走进滨江步道开展亲子徒步，在赏江景、识绿植中锻炼体能；走进湿地公园开展自然观察，感受自然之美，既强健体魄，又涵养家乡情怀......让户外活动为成长注入鲜活生命力。

联动社会资源，在体验中厚植健康观念。邀请陆军第九五八医院到校开展口腔义诊，爱尔眼科医院到校开展视力筛查，专家进校普及健康知识。同时组织学生走进科学场馆，开展“健康科技小课堂”，树立科学健康观；走进鲤鱼池社区，担任“健康小卫士”开展宣讲活动，带动区民践行健康生活方式。

夯实主体责任，守护健康成长；深耕特色实践，绽放生命光彩。学校将持续坚守“健康第一”理念，优化育人举措、提炼推广经验，让每一位孩子都能在健康沃土上向阳生长，为教育高质量发展注入动力。