节食运动瘦不下来？中医减重核心：健脾疏肝祛湿气

第1眼TV-华龙网讯（记者 王凤）当下不少人深陷减重误区，依靠极端节食、高强度运动减脂，往往减重缓慢、极易反弹，还伴随浑身困重、腹胀乏力、情绪烦闷等不适。中医认为，肥胖根源多为脾胃运化失司、肝气郁结、痰湿堆积，单纯减脂治标不治本，唯有调理脏腑才能实现长效健康瘦身。为帮助市民掌握科学中医减重思路，本期特邀重庆市医药高等专科学校附属第一医院（市六院、市职防院）中医科副主任医师张印新，围绕健脾、疏肝、除湿三大核心，拆解中医减重底层逻辑，分享贴合日常的体质调理方法，带你告别反复发胖，温和养出轻盈易瘦体质。