持续高温来袭，此时该吃点啥？中医分享美味食疗方

来源： 潮新闻

据天气预报显示，近期杭州将迎来持续高温天气，主城区午后最高气温可达‌36~37℃‌，局部地区甚至冲击‌38℃‌。

在这种情况下，饮食方面要注意什么？

潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区紫阳街道社区卫生服务中心中医师金媛媛介绍，夏季食养需遵循“轻清化浊，酸甘敛津”的原则，少吃肥甘厚腻食物，可适当多吃赤小豆、白莲子、白扁豆等健脾祛湿清火的食物。

此外，金媛媛还和大家分享几个简单易学的美味食疗方。

记者 蒋升 通讯员 王佳