重庆高新区香炉山街道：你点我送享乒乓 邻里同乐促和谐

第1眼TV-华龙网讯（通讯员 蒋黎）为丰富暑假期间辖区居民精神文化、体育生活，精准对接青少年强身健体、老年人休闲康养的运动需求，近日，重庆高新区香云社区依托新时代文明实践站，开展“你点我送”公益乒乓球培训活动，特邀专业乒乓球教练下沉社区授课，打通全民健身服务“最后一米”，让辖区青少年、老年群体在家门口享受专业体育指导。

“你点我送”乒乓球培训活动前期通过网格走访收集辖区居民运动需求，结合辖区硬件设施条件、暑期人群特点，分设青少年班与老年班，实行分层分类教学。针对青少年学员，教练围绕乒乓球基础礼仪、握拍姿势、步法移动、正反手攻球、基础发球等核心内容开展教学，通过趣味颠球练习、分组对抗、动作纠错等互动形式，纠正学员动作误区，讲解攻防基础技巧，引导孩子们摆脱沉迷电子产品的误区，在运动中增强体质、锤炼永不言弃的体育精神。面向老年学员，教练侧重养生运动教学，结合老年人身体机能特点，讲解柔和击球、慢节奏对拉、科学发力等适合老年群体的运动技巧，同时普及运动热身、关节防护、运动后放松等健康知识，规避运动损伤。课堂上，老年学员相互切磋球技，交流运动心得，在轻松愉悦的氛围中活络筋骨、愉悦身心，以球会友丰富晚年文体生活。

此次“你点我送”乒乓球培训活动，聚焦一老一小重点群体，将优质体育资源精准配送至居民身边，既弘扬了国球文化，普及了全民健身理念，也有效丰富了辖区暑期文体供给。下一步，香云社区将持续深化“你点我送”惠民服务模式，结合居民需求推出更多定制化、多元化文体活动，覆盖全年龄段人群，持续激活社区体育活力，营造全民参与、健康运动的良好社区氛围。