46秒333！三次参赛磨炼心志 37岁特警终夺冠

昨天（7月20日）是2026年全国公安特警挑战赛的首个比赛日，第一个比赛的科目是男子手枪射击，由第一组出场的贵州特警张声宏拔得头筹，以46秒333的成绩斩获第一。在这不到一分钟的时间里，他穿越重重障碍，精准命中了12个目标靶，第一个出场怎样才能稳住心态保持自己的节奏呢？

张声宏是来自贵州贵阳的一名特警，日常负责治安巡逻、重大安保、隐患排查等工作，今年已经是他第三次参加全国特警挑战赛了。作为一名老将，张声宏深知，磨炼技术，稳住心态对手枪射击科目的重要性。

贵州省贵阳市公安局特巡警支队反恐突击大队一级警长 张声宏：第一次参赛是在2024年的杭州，别人打出来的那种流程和打法我都没见过，相当于去学习。

手枪射击 既考验行进速度又考验射击精准度

全国公安特警挑战赛的手枪射击科目，不仅考验选手的行进速度，更考验射击的精准度。选手需在快速穿越障碍后，对多个目标靶进行射击，需要在短时间内命中全部目标，以取得理想成绩。

记者：射击要特别专注，但是你跑过来肯定是气喘吁吁的，要怎么进行调整呢？

张声宏：提前深呼吸，因为心率加快会影响到射击的稳定性，耗时间更多，也会影响后面的节奏。

技术过硬训练严格 比赛中也曾失利

经过一年严格的训练，张声宏的水平快速提升。平常训练时成绩都在50秒以内，如果发挥正常，有望在2025年的全国公安特警挑战赛手枪射击科目中冲击前三名。可是那一次比赛，技术过硬的张声宏却在射击第一个目标靶的时候就失误了。

张声宏：一到赛场，四周全是摄像头对着我，我知道会投屏到大屏幕上。看的话我就会想，打好了会怎样、打不好又会怎样。再加上我抱着冲奖的心态，就相当于打崩了。

再一次失利，让张声宏对心态的重要性，有了更加深刻的体会。

张声宏：射击千万不能急，一急就要跑靶，就要乱节奏。

2026年，张声宏第三次参赛，也很可能是他作为选手的最后一战。37岁的他已接到新的使命：比赛之后，转型教练，把自己多年积累的经验，传给年轻的一代。

时间来到比赛前两天，抽签结果揭晓——张声宏第一组出场，这让他又不免开始紧张。

张声宏：这样不是办法，我自己要想办法调整，反复地过流程、想动作，只能靠这个来排除紧张因素。

7月20日比赛日，开赛前5分钟，站在起点的张声宏众人瞩目，但在他的心里，抛除了一切杂念，一遍又一遍地回想着技术动作。

最终，张声宏以46秒333的成绩，获得了男子手枪射击项目的第一名。三年参赛，这名特警老将用自己的坚持与蜕变证明：神枪手的诞生，不仅在于技术的千锤百炼，更在于心态的破茧成蝶。