告别焦虑！重庆交通大学建规学院“归璞”心理育人计划太圈粉

第1眼TV-华龙网讯 近日，重庆交通大学建筑与城市规划学院依托学科特色，持续深耕“归璞”心理育人项目，打破传统“重危机干预、轻日常滋养”的惯性思维，完成从“被动问题修补”到“主动内在赋能”的范式转型。该项目深度融合风景园林专业优势与心理育人目标，将学术理论与沉浸式体验相结合，为学生提供了可触摸、可参与的心灵滋养新平台，交出了一份独具特色的心理健康教育“建规方案”。

据悉，“归璞”项目，是在“大思政”格局下推进心理育人的创新实践。项目主动摒弃“修补心灵”的固化思维，确立“日常赋能、轻量养心”的全新定位，将心理育人从“事后干预”前置为“日常建设”。项目团队将学科语言转化为学生可操作的“心灵处方”，设计出“触感导入、动手创作、仪式收束”标准化三阶活动流程，通过园艺疗愈、正念疗愈等实践活动，让学生完成情绪疏导，实现身心舒缓与文化认同的双重效果。

项目从构思到落地，始终得到学院风景园林系在活动设计与专业转化上的全程支持，同时也融入了学校心理咨询中心在情绪疏导节点与心理逻辑上的科学指导，确保每场活动兼具学科底蕴与心理专业性。不少参与学生反馈，在亲手摆弄花草泥土时，平时画图赶方案的紧绷情绪不知不觉就舒缓下来，也在劳作中重新感受到了自我效能感。项目已累计开展系列活动10余场，覆盖本科、研究生700余人，形成了可独立运行的微型疗愈单元，成为广受学生欢迎的“第二课堂”心理特色活动。

据活动相关负责人介绍，“归璞”项目深度嵌入学校“四全育人”与“一站式”学生社区建设，搭建起“专业任课教师+校心理中心咨询师+学工辅导员+学生心理骨干”的四方协同育人共同体。在空间上，项目于宿舍楼栋、专业教室、学院公共区域打造多处小型“治愈微空间”，将心理育人嵌入学生触手可及的生活场域，真正落实“走出寝室即是成长”的社区育人理念。在“五育并举”维度上，项目以园艺劳作落实劳动教育，以自然手工开展美育浸润，并组织学生走进红岩革命纪念馆、“两路”精神育人园等地，将红色精神融入自然体验，实现育德与育心同频共振。

学院将持续深化“归璞”项目内涵，联动更多校内外专业力量与育人场景，将学科特色与心理育人、思政教育更紧密地咬合，把更多可触摸、可体验的心灵滋养活动转化为学生社区常态化育人资源，引导学生在自然劳作与创意实践中滋养身心、磨砺意志。