“心向阳光 润爱成长”重庆市中小学心理健康调适系列微视频｜跨越迷茫期 让成长发生！

亲爱的同学们，当升学的节点悄然到来，即将踏入全新的校园与学习阶段时，你是否也被焦虑不安的情绪悄悄裹挟？陌生的校园环境、全新的学业难度、尚未可知的人际关系，或许会让你满心迷茫；若升学结果未达预期，挫败、自卑与愧疚更会叠加而来，忍不住在与他人的横向对比中陷入自我内耗……

别担心，这些都是成长转折期再正常不过的心理印记。每一次跨越新阶段，都难免经历这样的情绪阵痛。这部MG动画微视频将带你读懂升学焦虑的由来，教你接纳自身情绪、放下无谓攀比，分清可控与不可控之事，掌握调节心态、规划生活、主动社交的实用方法。

除此之外，动画也为家长们梳理了共情陪伴的具体思路，帮助家长和孩子一同直面成长的转折。愿每一位同学都能平稳走出迷茫期，在蜕变中积攒成长底气，以从容的姿态奔赴人生下一程，书写属于自己的成长答案。

来源：重庆市教委体卫艺处 重庆市学生科学体育艺术发展中心