【8·19中国医师节·致敬医师】血压总是稳不住？社区医生来支招

第1眼TV-华龙网讯（记者 罗丞茜）8月19日，第九个中国医师节如期而至。大众熟知的医者，是手术室里救死扶伤的白衣战士，而扎根社区的家庭医生，是居民日常健康的平凡守护者。他们以街巷为阵地、以民生为初心，默默深耕基层慢病管理一线。新山村街道社区卫生服务中心23支家庭医生团队，为辖区近6万名签约居民提供健康咨询、慢病管理、用药指导、健康教育、转诊对接等全方位健康服务，用日复一日的坚守，诠释着基层医者的责任与担当。

寒暑更替，初心不变。社区家庭医生奔走在千家万户，把专业、便捷的健康服务送到居民家门口，专注于慢病管控、健康预防，守住群众最基础的健康防线，以最朴素的坚守献礼中国医师节。

警惕夏季血压“假好转”，切勿私自停药减药

“医生，我最近血压只有100/60，比冬天低了不少，是不是可以停药了？”这是近期家庭医生们被问及最多的问题。

夏季气温升高，人体血管扩张、出汗增多、血容量相对减少，日间血压确实会较冬季有所下降，但这并不意味着高血压“痊愈”了。恰恰相反，夏季夜间血压反而可能升高，加之睡眠质量下降，擅自停药或减药极易引发血压大幅波动，甚至诱发脑卒中等心脑血管意外。

新山村街道社区卫生服务中心全科主任黄显升特别提醒：高血压老病号对药物反应各不相同，降压药的调整一定要遵从医嘱，切不可凭感觉自己说了算。发现血压持续偏低或波动明显，应及时联系家庭医生，由医生评估是否需要调整方案。

深耕社区二十载，做慢病患者的“专属贴心人”

在新山村街道，众多高血压慢病患者的手机里，都留存着黄显升医生的联系方式。扎根基层医疗二十余年，他坚守诊室与随访一线，凭细致专业的服务，成为辖区慢病患者最信赖的“健康管家”。

相较于大医院对症治病的模式，社区家庭医生更专注慢病长效管理。黄显升熟记辖区每位高血压老患者的病情变化、用药习惯与身体耐受情况，严格落实“一人一档案、一人一方案”的个性化诊疗模式。“每个人的血压耐受度差异极大，不能单看数值治病，一刀切的方案行不通。”黄显升表示。

中心始终坚持个体化慢病管理，结合季节变化、年龄体质、服药反应等因素，为患者精准微调诊疗方案，让每一位居民都能适配专属的降压方案，稳稳守住慢病健康防线。

家庭医生专属科普！夏季稳血压实用指南

夏季是血压波动高发期，也是慢病养护关键期。中心家庭医生团队结合多年临床经验，整理出简单实用的稳血压科普指南，助力居民科学控压、安稳度夏。

严控环境温差：室内外温差控制在8℃以内，室温保持26℃-28℃。出汗后切勿直吹空调、风扇，进山避暑需适应温差再休息，避免冷热交替导致血管反复收缩扩张，引发血压波动。

科学补水监测：每日饮水1500-2000毫升，主动补水、不要渴饮，避免血液黏稠加重心血管负担。坚持早晚测压并记录数据，血压波动或身体不适时，及时对接家庭医生。

规律作息适度运动：保证充足夜间睡眠，午间适当午休，规避熬夜引发的血压升高。避开正午高温，在清晨、傍晚进行散步、太极拳等温和运动，养护血管、稳定血压。

以平凡坚守护安康，致敬基层最美医者

如果说大医院是攻克重症的医疗堡垒，社区卫生服务中心就是守护日常、防治慢病的健康港湾。从全民常态化测压、高危人群重点随访，到24小时动态血压监测，居民在家门口就能享受便捷专业的慢病服务，真正实现“小病不出社区、慢病就近管好”。

医师节之际，我们致敬所有救死扶伤的医者，更致敬扎根基层的社区家庭医生。他们没有惊天壮举，只有反复的随访叮嘱、量身定制的诊疗方案、常年不变的默默坚守，用琐碎日常筑牢居民健康屏障。

平凡坚守，皆是担当。医师节的意义，不仅是感恩致敬，更是看见基层医者的付出。未来，新山村街道社区卫生服务中心家庭医生团队将继续坚守初心、深耕基层，让辖区居民健康有人问、慢病有人管、用药有人盯、四季有守护，用专业与温情当好群众“健康守门人”。