暑期健康季·蜕变正当时 |孩子长得胖 发育早？别把“催熟”当“养得好”

才上小学，裤子就频频穿不下；比同龄人重了十几斤，体育课跑几步就气喘吁吁；女孩刚满7岁乳房开始隆起，男孩才上初中就变声、长胡子——这些信号，您注意到了吗？

重庆市人民医院内分泌科的医生今天用3分钟聊聊青少年肥胖与性早熟。

肥胖为什么会“催熟”孩子？

脂肪可不只是“能量仓库”，它本身就是一个活跃的内分泌器官。

脂肪细胞分泌的瘦素水平过高时，会提前激活青春期的“总开关”；脂肪中的芳香化酶还会把雄激素转化为雌激素。

在肥胖和性激素的双重作用下，孩子的青春期就像被按下了“快进键”——这也就是为什么肥胖女孩更容易乳房早发育，肥胖男孩更容易提前变声、长胡子。

性早熟最大的危害是什么？

孩子的生长像一场长跑——青春期启动过早，性激素提前升高，身高虽然“跑得快”，但却“跑得短”。因为性激素在加速骨骼生长的同时，也会让骨骺提前闭合，早早关上身高增长的大门。

6~7岁肥胖儿童中，约50%会延续为成年肥胖；10~19岁肥胖青少年中，超过70%将发展为成年肥胖；2型糖尿病、脂肪肝、高血压——这些原本属于中老年人的疾病，如今在肥胖儿童中已不少见。

家长朋友平时可以做什么？

定期监测身高、体重：

计算体质指数（BMI），BMI =体重（kg）÷身高（米）²，简单记录，及时发现异常趋势。

留意发育“信号灯”：

女孩7.5岁前，出现乳房发育，或10岁前月经来潮；男孩 9岁前睾丸增大。一旦发现上述情况，不要观望，尽早到内分泌科就诊。

拍一次骨龄片：

骨龄是判断孩子还能长多久的可靠指标，也是评估发育状态的重要工具。

肥胖和性早熟，正在悄悄偷走孩子的身高和健康。但请放心：早发现、早干预，完全可以扭转局面。稳住青春的节奏，管好体重的“秤砣”——别让“胖”催熟了孩子的未来。（视频、海报/薛传真 图/视觉中国）