好医声直播预告丨国庆七天乐 健康不“放假”

国庆长假近在眼前，七天的假期，聚餐、旅游、熬夜、追剧……光是想想就让人激动。可每年长假一结束，医院门诊就会迎来一波“节后综合征”小高峰——急性肠胃炎、血糖飙升、痛风发作、消化不良，一个比一个扎心。同样是过节，为什么有人越玩越精神，有人却把自己送进了医院？到底是美食太诱人、作息太放纵，还是没找对过节的方法？

国庆聚餐一顿接一顿，怎么吃才能不伤肠胃、不涨体重？

糖尿病患者出门旅游，胰岛素怎么带？路上那几顿饭怎么安排？

海鲜配啤酒，痛风患者的“快乐”还能不能要？

有胃病、胆结石、脂肪肝的人，国庆到底该怎么吃才安全？

与其节后对着体检单发愁，不如节前花一个小时，把你心里的疑问都弄清楚。

9月28日晚，重庆市两江新区人民医院内分泌科主任杨媚、消化科副主任李丽、临床营养科医师林钇汐，三位专家将一起走进好医声直播间，为您带来一场硬核健康科普，把大家最关心的问题一次说透，让您这个国庆吃得放心、玩得安心。

吃对不踩雷——给您食物“红绿灯”清单，哪些放心吃、哪些适量吃、哪些尽量别碰，一目了然，让您聚餐不心虚、节后不后悔。

 管好肠胃和指标——讲清“红线指标”，什么情况在家观察、什么情况必须马上就医；给出“控稳清单”，药怎么带、水怎么喝、血糖怎么测，一次说明白。

慢性病人群针对性建议——糖尿病患者、痛风患者、高血压患者、有胃病胆结石的朋友……您关心的健康问题，直播间一次性全部讲清，还可以在直播评论区提问，专家一对一解答，获取健康第一手消息。

直播主题：国庆七天乐，健康不“放假”

直播时间：2026年9月28日19:00-20:00

这个国庆，别让“节后综合征”找上门。吃有度、玩有节、管住嘴、迈开腿，我们直播间见！