重庆市冬季运动管理中心副主任张岩：体育润心，赋予人直面压力、坚守热爱、永不言弃的强大韧性

核心导读：

2026年是“十五五”开局之年，《体育强国建设“十五五”规划》将体育文化建设摆在突出位置，对弘扬中华体育精神、加强体育文化阵地建设作出重要部署。当前，重庆创新开展体育文化“六进”活动，推动体育文化进校园、进乡村、进社区、进赛事、进商圈、进景区；重庆体育宣传语“雄起重庆 体育争先”已正式发布。重庆体育文化将通过一系列有深度、有温度的人物访谈，将“六进”活动落地为可传播的文化成果，将口号转化为可感知的精神力量。

本次系列访谈以中华体育精神为魂，以重庆城市精神为骨，以“雄起重庆 体育争先”为旗，以“六进”活动为纲，以“体育润心 动见美好”为核，形成从“魂”到“用”的完整价值链条。通过访谈百位重庆体育人，汇聚百种精神声量，让重庆体育文化的时代强音持续回响，为“十五五”开局之年留下一份厚重温润的文化答卷。

第1眼TV-华龙网：您如何理解“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神？结合自身经历谈谈体会。

张岩：作为一名曾经的国家队运动员，这二十四个字对我来说，再熟悉不过，也早已内化于心。我从小在解放军八一队磨炼成长，从事冬季两项运动整整20年，曾代表国家出征过两届冬奥会，三次站上世界冠军领奖台，获得四枚全运会金牌。

2009年2月我在加拿大参加冬季两项世界青少年锦标赛，那是我第一次走出国门，踏上世界赛场，在10公里个人赛当中，我夺得冠军，站上了国际领奖台。当国歌奏响，五星红旗因我而升起的时候，我才真正懂得了“为国争光”的分量。那一刻我代表的，不是自己，而是我的祖国。

“无私奉献”，回望我的职业运动员生涯，从13岁开始，我几乎把全部的青春时光都留在了雪场，年年春节都在训练和比赛中度过，记得有一次在国外参加世锦赛，由于时差原因我还是在比赛滑行中跨的年。这20年来，自己休假的时间很少，也没有好好陪过家里人。

“科学求实”就是将自己的所学所悟科学地运用到队伍的训练中。训练怎么排、体能怎么补、数据怎么看、伤病怎么防，我都要做到心中有数。队伍起步晚，训练更不能靠蛮劲，得靠脑子、靠方法，才能快速成长。

我带队伍这些年，“遵纪守法”这根弦始终绷得很紧。规矩是底线，孩子们出去比赛必须干干净净参赛，遵守赛风赛纪；凭本事拿奖。我自己当了二十年运动员，深知这条红线不可逾越，宁可慢一点，也要走得正。

“团结协作”，对刚成立不久的重庆市越野滑雪队来说，2024年的“十四冬”是一场硬仗。第一次参加全国冬运会，缺乏经验，但就是靠着，整个团队拧成一股绳——教练、保障、科研坐在一起，一个细节一个细节抠，为重点运动员王强做足程序化参赛保障方案。那段日子，没有人计较个人得失，缺了谁，这场仗都打不赢。

而“顽强拼搏”这四个字，应该是刻在每个运动员骨子里的共识。2009年11月，我作为国家青年队的运动员在瑞典进行赛前训练，谁知意外发生，我在一个快速的下坡转弯中摔倒，被诊断为肝破裂，那时我的脑海里只闪过一个念头：我还能参加比赛吗？每个运动员的职业生涯里，难免会遇到伤病、瓶颈、强敌，但只要有拼劲、有韧劲，就会离目标更近。

从国家队到扎根重庆，于我而言，中华体育精神，既闪耀在那些国征战的高光时刻，也沉淀在南方推广冰雪运动、默默耕耘的日日夜夜。

第1眼TV-华龙网：重庆体育文化“六进”活动的主题是“体育润心 动见美好”。结合您的经历，体育在“润心”方面带给过您怎样的感受？

张岩：体育的“润心”，是一种润物无声、久久为功的成长力量，冰雪运动在重庆属于新兴运动项目，南方地域特点让很多孩子很少接触冰雪，甚至没有见过真雪，但冰雪运动独有的育人价值，能让青少年无论未来是否走专业体育道路，都受益终身。

这份“润心”的力量，我自己深有体会，2022年，我从国家队转战重庆，在市体育局和市冬运中心领导的大力支持下，我们组建起了重庆第一支本土越野滑雪队。在南方城市从零开始组队，困难重重。我们从基层体校、各中小学选拔年轻运动员。不少入选的孩子，从来没接触过冰雪，怕冷怕苦、畏难退缩，面对高强度的训练，常常想打退堂鼓。慢慢地经过系统、科学的训练与打磨，孩子们在比赛中逐渐进步，收获了成绩，开始主动克服身心困难，与队友相互鼓励、协同配合，蜕变得坚毅果敢、自信昂扬。

我的职业生涯也曾遭遇巨大挫折，2022年北京冬奥会，一直是我的终极目标，我全力备战四年，克服疫情期间封闭训练的身心压力，最终却没能站到赛场上，那段时间，失落、遗憾、不甘萦绕心头。也正是多年体育历练赋予我的坚韧底色，让我走出低谷、重整心态。

体育的意义，从来不只是摘金夺银、站上领奖台，更在于教会人接纳遗憾、直面挫折，重整行囊、再度出发。我想这正是“体育润心”的深刻内涵，体育的价值不止于亮眼的奖牌与荣誉，更在于每一个人在体育历练中，淬炼心性、磨砺成长，一步步成为更坚韧、更有定力、更有担当的自己。体育润心，赋予人直面压力坚守热爱、永不言弃的强大韧性。

第1眼TV-华龙网：在“初心、恒心、同心、仁心”中，您最契合哪一个？结合自己的经历谈一谈。

张岩：在这“四心”之中，最契合我职业历程与人生追求的，是初心。从运动员到教练员，再到如今的行政管理岗位，身份在变、岗位在变、职责在变，但根植心底的初心，始终未曾动摇。

在我运动员时期，我的初心简单而坚定：练出成绩，为国争光，让五星红旗高高飘扬在世界赛场。怀揣这份信念，我深耕冰雪运动20年，全力以赴征战每一场赛事，为国拼搏。转型教练员后，初心接续，我的目标始终如一：深耕重庆冰雪事业，带领青年队员刻苦训练、争创佳绩，为国争光、为重庆添彩。调整至行政管理岗位后，我依旧坚守初心，依托自身二十余年的专业积淀与赛场经验，做好队伍服务、人才梯队建设、赛事保障工作，助力更多重庆冰雪少年登上全国乃至世界赛场，续写冰雪荣光。

我深知，初心不只是热爱，更是一路前行的方向，坚守体育初心，才能在未来的工作和训练中培育更多可堪大用、能担重任的冰雪人才，让重庆竞技冰雪薪火相传、生生不息。

第1眼TV-华龙网：从您所在的领域来看，哪一件事让您觉得体育精神或体育文化真正产生了影响？具体发生了什么？

张岩：最让我难忘的，是2024年的“十四冬”。自2022年5月我们的队伍成立后，我肩负重任，既是带队征战的重庆市越野滑雪队的主教练，又是一名即将退役的冬季两项运动员，将代表重庆完成职业生涯的最后一场大赛。

当时我的身体状况并不好，多年的训练比赛使得身体透支，免疫力下降，在备战十四冬的冲刺年，每个高强度训练阶段后，都会出现生病，呼吸困难等问题，身边很多人劝我：“你都当教练了，何必呢？安安心心带队不好吗？”“但我心里有个念头——我想给我带的那些小队员们做好榜样。教练这个角色，不能只站在场下喊“加油”“顶住”，得让孩子们看到，教练是和他们一起站在赛场上的。

比赛那些天，节奏特别紧张——队员比，我在赛场全程指挥、喊战术，喊加油；自己比，穿上雪板，背上枪，就站上出发线。第一场冬季两项短距离比赛，在靶场我射击十发全中，在赛道上我奋力滑行，冲过终点后我精疲力竭眼前一黑，趴在雪地上缓了很久，才被搀扶着站起来。在我运动员生涯的收官之战，成功为重庆拼下了一块铜牌。

我想告诉我的运动员们，我滑的不是最后一场比赛，而是我想身体力行教给他们的重要一课。教练最好的教科书，就是自己站在赛场上，不管遇到什么挫折与困难，都勇敢坚韧，永不服输。我想这就是体育精神最真实的传递——它不是写在教案里的大道理，不是挂在墙上的标语，是一个人用行动做给另一群人看。

我坚信，体育精神和体育文化不是抽象的概念。它能让一个带伤的老将站好最后一班岗，能让一群十几岁的孩子在赛场上学会不退缩，能让“顽强拼搏”这四个字从口号变成每个人骨子里的劲，这就是我作为教练最大的成就感。

这种以榜样润人心、以拼搏育新人、以精神传薪火的过程，正是体育精神最生动的体现。

人物简介：张岩，重庆市冬季运动管理中心副主任、重庆市越野滑雪队主教练。冬季两项运动员出身，曾参加索契、平昌两届冬奥会，先后在国内外赛场获得20余个冠军。2024年“十四冬”后退役，转型教练与管理工作，全力投身重庆冰雪运动事业发展。