重庆市武术运动管理中心竞训科副科长兼武术套路领队冉芸菁：武术套路是把攻防进退提炼成一种身体语言

核心导读：

2026年是“十五五”开局之年，《体育强国建设“十五五”规划》将体育文化建设摆在突出位置，对弘扬中华体育精神、加强体育文化阵地建设作出重要部署。当前，重庆创新开展体育文化“六进”活动，推动体育文化进校园、进乡村、进社区、进赛事、进商圈、进景区；重庆体育宣传语“雄起重庆 体育争先”已正式发布。重庆体育文化将通过一系列有深度、有温度的人物访谈，将“六进”活动落地为可传播的文化成果，将口号转化为可感知的精神力量。

本次系列访谈以中华体育精神为魂，以重庆城市精神为骨，以“雄起重庆 体育争先”为旗，以“六进”活动为纲，以“体育润心 动见美好”为核，形成从“魂”到“用”的完整价值链条。通过访谈百位重庆体育人，汇聚百种精神声量，让重庆体育文化的时代强音持续回响，为“十五五”开局之年留下一份厚重温润的文化答卷。

第1眼TV-华龙网：您如何理解“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神？结合自身经历谈谈体会。

冉芸菁：我日常做得最多的事情，其实不是站在台前，而是站在运动员和教练员身后，把训练保障这些事一件一件理清楚。为国争光，对武术套路来说，是让重庆的运动员在全国赛场上被记住。2026年全国武术套路锦标赛，覃义在女子刀术和棍术两个项目上都拿了第三名，13名运动员晋级年度冠军赛。成绩不算惊天动地，但我们在不断地进步，这是每一个名次都是运动员和教练团队一点一点磨出来的。

无私奉献，是我每天都能看到的。武术套路运动员每个白天都有两至三练，晚上还要加练。教练员比运动员到得更早、走得更晚。我做的虽然是保障工作，但看到他们的付出，就觉得自己的工作不能有半点马虎。科学求实，在武术套路里体现得很具体。现在的训练不只是靠教练的经验，我们配合教练组用视频分析动作的规格和完成质量，用体能数据来调整训练负荷。遵纪守法，在赛场上就是技术等级、年龄组别、裁判评分，每一条都得按规矩来。团结协作，就是我们竞训科跟教练组、运动员、后勤保障之间的紧密配合，一场比赛从头到尾是很多人在托着。顽强拼搏，就是运动员在成套动作里最后几个难度动作，哪怕体力到了极限，也要稳稳落地。

第1眼TV-华龙网：重庆体育文化“六进”活动的主题是“体育润心 动见美好”。结合您的经历，体育在“润心”方面带给过您怎样的感受？

冉芸菁：有个从渝东南来的体育老师跟我说，他们学校以前体育课就是跑步、做操，孩子们觉得没意思。参加培训之后，他回去试着在课上教了一套简单的五步拳，结果学生们学得特别认真，下课了还在走廊里比画。他说：“以前觉得武术离我们很远，现在发现它就是最好的体育课内容。”

武术套路不是花架子，是把攻防进退提炼成了一种身体语言。当一个孩子在学校里第一次打出一套完整的拳，那种成就感不比在赛场上拿名次差。我们搞“武术进校园”，进的不只是一门课，是一种文化认同。让孩子知道自己国家的体育文化有这么深的东西，这就是“润心”。

第1眼TV-华龙网：在“初心、恒心、同心、仁心”中，您最契合哪一个？结合自己的经历谈一谈。

冉芸菁：我选“恒心”。武术套路这个项目，出成绩非常慢。一个动作要练成千上万遍才能定型，一套拳要反复打磨才能打出韵味。运动员从基本功开始，到能参加全国比赛，至少需要五六年，甚至更长时间。我们中心有个小姑娘，9岁就开始练，现在16岁了。七年来，靠着她自己的坚持和刻苦，她对自己的要求越来越高；教练也在专业、思想、生活上不断培养引导她。现在，她的心愿就是站上全国赛的赛场了。她说练了之后不光身体变结实了，人也更自信、更能坚持了。这背后是多少个下午在训练馆里重复同一个动作。

我自己的工作也是这样。竞训科的事情琐碎、重复，基本上就是报名、跟场、协调等服务工作，没有恒心，这些事做不下来。武术文化里讲究“冬练三九、夏练三伏”，这个“练”字，本身就是恒心的意思。

第1眼TV-华龙网：从您所在的领域来看，哪一件事让您觉得体育精神或体育文化真正产生了影响？具体发生了什么？

冉芸菁：在武术套路比赛里，裁判打分是有主观空间的。有时候运动员觉得自己打得很好，分数出来却不高，心里会有想法。但我们队的运动员从来不会在场边抱怨，更不会做出不尊重裁判的举动。他们更多是担心自己没发挥好，拖了队伍的后腿。教练组在赛前就跟队员们反复强调：武术人先讲武德，赛场上服从裁判、尊重对手，这是底线。

我负责比赛报名和随队保障，每次赛前都要逐项核对运动员资料，填报难度动作表，把各项准备工作做细做实。有些运动员差几个月不够年龄，每一件小事都关系到能不能顺利参赛。这些工作看起来不起眼，但体育文化不就是从这些细节里长出来的吗？

人物简介：冉芸菁，重庆市武术运动管理中心竞训科副科长兼武术套路领队。负责武术套路项目竞赛训练组织、参赛和队伍保障工作，多次带队参与全国武术套路锦标赛、冠军赛。长期参与中心武术文化传播工作的文字记录与宣传。