家校同心赋能成长 重庆十八中开展家庭教育专题讲座

第1眼TV-华龙网讯 为搭建高效家校沟通桥梁，凝聚家校育人合力，引导家长读懂初高中阶段青少年身心成长规律，掌握科学的亲子沟通方式，11月3日下午，重庆市第十八中学校举办《懂你同行 沟通无限——中学生亲子关系建立之道》专题家庭教育讲座。本次讲座邀请重庆市家庭教育研究会理事、两江新区家庭教育智库专家郑勇利主讲。

读懂青春期心事，打通亲子沟通的墙

“很多家长以为青春期从十三四岁才开始，其实孩子们早已悄悄长大。”郑勇利从现场观察和调研故事切入，解开很多家长的疑惑。受环境、饮食、网络信息的多重影响，我国孩子的青春期大约每25年提前一岁，而现在女孩平均9岁、男孩10岁就步入青春前期。

进入青春期，孩子想要拥有属于自己的空间，渴望被尊重、被平等对待，有的孩子不愿意直面家长的追问，就会在洗澡上耗上很久时间，因为卫生间是他们在家里为数不多可以安放自我的小角落。

不少家庭陷入“越管越远”的困境，像直升机一样盘旋监视、不停说教，反而让家变成孩子想要逃离的地方。郑勇利在调研中发现了这样一个现象：如果可以自由选择，超八成孩子更愿意待在学校。不是喜欢课堂，而是在家时时刻刻被紧盯，但凡做和学习无关的事就要被念叨。

比起喋喋不休的说教，无声的肢体陪伴往往更有力量。搓热双手，轻轻搭在孩子肩膀或者后背十秒，这份触碰就可以传递安全感。夸奖孩子也切忌空洞的“你真棒”，看见他举手积极、看见他付出的努力，把赞美落到具体行为上。

同时成长不能只靠学业这“一条腿”。初中之后，八成孩子慢慢丢掉小时候的兴趣爱好，当学习遭遇挫折，就容易失去精神支撑。她建议，家长不妨放下手机拿起书本做好榜样，也试着走进孩子的世界，去了解二次元、游戏，擦亮双眼，警惕高额追星、不良网络社群带来的隐患。

捕捉情绪信号，守护少年的内心

讲座上，一个个真实的心理干预案例，让在场家长陷入沉思。郑勇利提到，诱发青少年心理危机排在第一位的并不是学业压力，而是家庭矛盾。父母争吵、忽视孩子的情感诉求，都在悄悄消耗孩子的心理能量。

每一年11月到春节，日照变少再叠加期末的学业重压，是季节性抑郁的高发阶段。不要等到孩子崩溃大哭才后知后觉，很多危险信号藏在日常细节中。讲座中郑勇利总结出通俗好记的“呆、傻、吃、笨、懒”五字诀：反应迟钝、神情漠然、饮食忽多忽少、记忆力下滑、行动提不起劲。睡眠紊乱、体重短时间明显变化、曾经热爱的事物不再感兴趣，都是孩子发出的求救信号。

“我们要允许孩子贪吃、贪睡、贪玩，有烟火气的孩子，内心才更有韧性。”郑勇利呼吁家长放下分数焦虑，接纳每个孩子的平凡与差异。家的温暖，是厨房里叮叮当当的声响，是饭菜飘来的香气，尽量不要在饭桌上追问成绩、数落过错，把餐桌留给温情闲谈。

解读教辅政策，透明规范为学业减负护航

心理分享结束后，重庆十八中教务处主任陈静婷针对家长们十分关心的教辅选购、作业负担问题，用通俗的语言拆解政策细则，打消大家心里的疑虑。

她提到，重庆十八中长期以来公开咨询电话与邮箱，常态化自查自纠，及时回应家长疑问，化解信息差带来的误解，真正做到“不减质量，只减负担”。

此次家庭教育讲座有效破解了家长的育儿困惑，厘清了家校育人边界。未来，重庆十八中将持续搭建多元化家校共育平台，常态化开展家庭教育培训、心理科普、政策宣讲等活动，让家校并肩同行，共同守护每一位青春期少年向阳生长。