郭吉芳：谈谈《红楼梦》中“漱口茶”

2019-08-06

抗衰老

茶里含有丰富的茶多酚。大量的研究表明，茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂，而且也是一种理想的天然药物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。

因此，对于不常饮茶的人来说衰老是正常的进度，而长期坚持喝茶可以使衰老延缓，自然就显得年轻。

深层排毒

盛夏时节，尤其要喝茶。饮茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。饮茶能改善肠道微生物环境，具有调理肠胃的功能。茶中独特的益生菌和功能因子茶多酚、儿茶素化合物等多种成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能。

远离三高

茶是天然的饮料，用茶代替含糖饮料可以避免过多糖分的摄入，如果你用1至2杯茶代替经常喝的碳酸饮料，一年的时间内你至少可以减少摄入5万卡路里的热量，理论上相当于避免了近7公斤的体重增长。

而茶中的儿茶素，通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。

如果应酬请客，吃多了，喝高了，油腻了，回家泡一壶茶喝，特别的舒爽。女人长期喝茶，身体也会更有活力、更轻盈，体态也更匀称优美。长期坚持喝适合自己的健康茶，三高也会远离。

随着科技发展，人们已证明茶叶的功效成分很多，有茶多酚、氨基酸、咖啡碱等，对人体的身体功能有很多的好处。有人甚至把茶多酚叫做“第七营养素”。我们知道食品有六大营养元素，现在有人把茶多酚提高到这个高度，说明了茶的功效成分与人体健康的关系非常大。

茶，是一片树叶，很普通，但就是与众不同。茶在不经意间改变我们的身体生活，让我们生活变得健康和精致，让我们在人群中与众不同。

图片来源：东方IC